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炎炎三伏天坐月子要注意什么
浙江有句古话，说“有福子孙六月生”，说的是六月生的宝宝有福分，但六月的宝妈坐月子的那个辛苦，可想而知！
浙江有句古话，说“有福子孙六月生”，说的是六月生的宝宝有福分，但六月的宝妈坐月子的那个辛苦，可想而知！今天听听宝妈乐月嫂经验分享，三伏天坐月子要注意什么：
一、忌捂汗
老一辈的人坚持坐月子要捂，不能开窗不能见风，要把产妇包裹严实。但是三伏天闷热，如果汗液严重不能及时排出，可能捂出痱子或者造成中
二、忌生冷
天气炎热人们喜欢吃冰冰凉的西瓜，但是产妇身子虚，不能吃凉的生水果，所以应该忌口，不可贪图一时享受。同时，冷饮、冰淇淋等更不要出现在月子里。
三、忌劳累
坐月子时应该静养，适当活动活动就可以，不适宜起床做家务。当然，老公也要负责照看宝宝，减轻老婆负担，让老婆多休息，快点恢复元气
四、忌凉水
三伏天真的非常热，很多人喜欢每天冲凉水澡解暑。对于产妇来说，凉水是头号敌人，即使满头大汗，也不要用凉水洗脸洗澡。产妇刷牙漱口也要使用温水，擦拭身体也用温水，只要接触到水的部位，都要使用温水。
五、忌大补
三伏天坐月子应该忌油腻，忌大鱼大肉的大补。特别是产后前两周，应该以清淡饮食为主，等恶露排尽再慢慢增加食物种类。
六、忌常哭
月子里应该保持愉悦心情，不要情绪激动，更不能哭泣。三伏天的炎热，有可能引起产妇不适，另外妈妈心情不好，也会引起奶水减少的哦！所以，家人应该主动关心，照顾好妈妈的心情。
坐月子是一个女人一生健康的关键时刻，希望对宝妈们坐个好月子有所帮助！
一、忌捂汗
老一辈的人坚持坐月子要捂，不能开窗不能见风，要把产妇包裹严实。但是三伏天闷热，如果汗液严重不能及时排出，可能捂出痱子或者造成中
二、忌生冷
天气炎热人们喜欢吃冰冰凉的西瓜，但是产妇身子虚，不能吃凉的生水果，所以应该忌口，不可贪图一时享受。同时，冷饮、冰淇淋等更不要出现在月子里。
三、忌劳累
坐月子时应该静养，适当活动活动就可以，不适宜起床做家务。当然，老公也要负责照看宝宝，减轻老婆负担，让老婆多休息，快点恢复元气
四、忌凉水
三伏天真的非常热，很多人喜欢每天冲凉水澡解暑。对于产妇来说，凉水是头号敌人，即使满头大汗，也不要用凉水洗脸洗澡。产妇刷牙漱口也要使用温水，擦拭身体也用温水，只要接触到水的部位，都要使用温水。
五、忌大补
三伏天坐月子应该忌油腻，忌大鱼大肉的大补。特别是产后前两周，应该以清淡饮食为主，等恶露排尽再慢慢增加食物种类。
六、忌常哭
月子里应该保持愉悦心情，不要情绪激动，更不能哭泣。三伏天的炎热，有可能引起产妇不适，另外妈妈心情不好，也会引起奶水减少的哦！所以，家人应该主动关心，照顾好妈妈的心情。
坐月子是一个女人一生健康的关键时刻，希望对宝妈们坐个好月子有所帮助！
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